একটি অভ্যন্তর ডিজাইনার আরও ভাল ঘুমের জন্য আপনার শয়নকক্ষটি কীভাবে সজ্জিত করতে পারেন Sp

একটি ব্যস্ত দিনের শেষে, আপনি একটি ভাল রাতের ঘুম না পাওয়ার চেয়ে আরও কিছু চান না - তবে এটি কখনও কখনও করা থেকে সহজ বলা যায়। একটি অভ্যন্তর সাজসজ্জার হিসাবে, আমি অনেকগুলি জায়গা সজ্জিত করেছি, এবং একটি ভাল রাতের ঘুম এমন একটি বিষয় যা শয়নকক্ষের জন্য আইটেম নির্বাচন করার সময় আমি বিবেচনা করি। আপনি আপনার শয়নকক্ষটি একটি আশ্চর্যজনক রাতের বিশ্রামের জন্য উপযুক্ত করতে চান। আপনাকে ভেড়া গণনা বন্ধ করতে এবং আট ঘন্টা বিশ্রাম নিতে সহায়তা করার জন্য আমার টিপস এখানে রইল।



1. আপনার বিছানা মনোযোগ দিন!

একটি আশ্চর্যজনক গদি সবসময় কী, কিন্তু ব্যক্তিগত পছন্দ এটি বেশ কিছুটা অংশ নিয়ে যায়। কেউ কেউ এটি দৃ firm়রূপে পছন্দ করেন, আবার কেউ কেউ নরম, আবার অনেকের মাঝে কিছু পছন্দ হয়। আমি সর্বদা তাদের চেষ্টা করে দেখার পরামর্শ দিই। আপনি যদি কোনও হোটেলে থাকেন এবং একটি আশ্চর্যজনক রাতের ঘুম পান তবে ম্যানেজারকে গদি সম্পর্কে বিশদ জিজ্ঞাসা করুন।

খাবার প্রস্তুতি কাজের জন্য লাঞ্চ

আপনার গদি ঠিকঠাক পরে, পরবর্তী গুরুত্বপূর্ণ আইটেম বিছানাপত্র হয়। আমি জানি যে সেখানে অনেকগুলি বিছানায় থাকা ব্যাগের বিকল্প রয়েছে তবে আমি আপনাকে আরও কিছুটা ব্যয় করার এবং আপনার পছন্দসই কিছু বেছে নেওয়ার এবং ফ্যাব্রিক বিকল্পগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছি। লিনেন বিছানাপত্রের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প, কারণ এটি যখন আপনার দরকার হয় তখন গরম এবং গরম হওয়া দরকার cold আমি এটা ভালোবাসি ধূসর বেলজিয়ামের লিনেন ডুভেট সেট কারণ এটি প্রাক-ধুয়ে গেছে, এটিকে দুর্দান্ত নরম এবং স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত দেখাচ্ছে।

আমি সবকিছু একটি আরামদায়ক বিছানা সম্পর্কে এবং যতটা সম্ভব intoোকা, তবে আমি এখনও আমার বিছানাটি তৈরি করতে চাই। তাই আমি খুশি যে লিনেনের সাথে, যদি আপনার কোনও ঝকঝকে ঝাঁকুনি থাকে তবে তাদের সেখানে থাকার কথা মনে হয় কারণ এটি আরামদায়ক চেহারার অংশ। প্রো টিপ: দীর্ঘ দিন শেষে একটি তৈরি বিছানায় আরোহণ

জাভাস্ক্রিপ্ট বর্তমানে এই ব্রাউজারে অক্ষম করা আছে। এই সামগ্রীটি দেখতে এটি পুনরায় সক্রিয় করুন।

2. আচার

যে কোনও পিতা-মাতা জানেন, আপনার বাচ্চাদের একটি রুটিনে পরিণত করা সুখী বাচ্চা এবং মানসিক চাপমুক্ত শয়নকালের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। বড়দের ক্ষেত্রেও একই কথা বলা যেতে পারে। বিছানায় ঝিম ঝিম শুরু করার সময় এসেছে আমাদের দেহকে জানাতে আমাদের আচার-অনুষ্ঠান এবং রুটিন! আপনার যদি সময় থাকে তবে সাথে স্নান করুন ল্যাভেন্ডার স্নানের লবণ সর্বদা একটি জয়। স্নানের জল আঁকার, স্নানের সল্ট যুক্ত করার এবং এবং তারপরে কোনও নতুন বই উপভোগ করার জন্য স্নানের আসার রীতি, কোনও পডকাস্ট শোনার জন্য, বা কিছু আনন্দময় নিরবচ্ছিন্ন নীরবতা পান যেখানে আপনি নিজেরাই ট্রিট করবেন!

আর একটি আচার যা আমি প্রতিদিন করি তা হ'ল চা কাপ। আমি উদ্বিগ্ন হয়ে পড়ি এবং যখন আমার উদ্বেগটি আমার উপরে ক্রোধের সৃষ্টি হয়, তখন জল ফুটন্ত এবং আমার প্রিয় মগ এবং কিছু বাছাইয়ের চেয়ে কিছুই আমাকে স্থির করে না ঘুমের সময় চা মধুর সাথে - এবং তারপরে আমার মাথার সেই দৌড়ের কাজটি তালিকা বিবর্ণ হতে শুরু করে।

জাভাস্ক্রিপ্ট বর্তমানে এই ব্রাউজারে অক্ষম করা আছে। এই সামগ্রীটি দেখতে এটি পুনরায় সক্রিয় করুন।

3. স্তরসমূহ

আপনার শয়নকক্ষ ডিজাইন করার সময় আপনার উইন্ডো সম্পর্কে ভুলবেন না। আপনি জানবেন না যে আমি কতবার কাগজ বা শীটগুলি একটি আসল উইন্ডো চিকিত্সার পরিবর্তে উইন্ডোটি coveringেকে দেখেছি। এই ঘরে, ইতিমধ্যে আমাদের রোম্যান শেডগুলি ব্ল্যাক আউট ছিল, তবে একটি প্যাটার্নযুক্ত drape যোগ আরও আগ্রহ এবং প্যাটার্ন এবং একটি অতিরিক্ত টেক্সচার স্তর জন্য এটি flank। ব্ল্যাক আউট লাইনার আশ্চর্যজনক। এটি আপনার শয়নকক্ষকে আক্ষরিক অর্থে একটি ককুন বানিয়ে দেবে এবং আপনি জানতে পারবেন না যে সেগুলি সময় আঁকবার সময় বা রাতের সময় if

পেইন্টটি কোনও ঘরে একটি স্তর হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। আমরা একটি গা dark় এবং মুডি ধূসর বর্ণের সাথে চলেছি যা সত্যই স্থানটিতে একটি আরামদায়ক এবং উষ্ণ অনুভূতি আনতে সহায়তা করে। বেনজমিন মুরের কেন্ডল চারকোল ধূসর রঙের অন্ধকার ছায়ার জন্য ডিজাইনার প্রিয় যা বেগুনি রঙের নয়।

জাভাস্ক্রিপ্ট বর্তমানে এই ব্রাউজারে অক্ষম করা আছে। এই সামগ্রীটি দেখতে এটি পুনরায় সক্রিয় করুন।

4. সুগন্ধি

কখনও কখনও আপনার একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং আরামদায়ক অবস্থায় যেতে একটু সহায়তা প্রয়োজন এবং দ্রুত শিথিল হওয়ার একটি পদ্ধতি সুগন্ধের মাধ্যমে। ল্যাভেন্ডার বিশেষত আপনাকে শিথিল করতে এবং সহজে ঘুমিয়ে পড়তে সহায়তা করে known আপনার যদি একটি লিনেনের পায়খানা থাকে তবে একটি দ্রুত এবং সস্তা ব্যয় হ'ল একটি pick ল্যাভেন্ডার লিনেন স্যাচেট এবং এটি আপনার বিছানায় কক্ষের মধ্যে রেখে দিন। স্বর্গীয় গন্ধে সমস্ত কিছু বেরিয়ে আসবে। আপনি যদি ল্যাভেন্ডারের আরও শক্তিশালী ডোজ চান তবে একটি স্প্রিটজ ল্যাভেন্ডার লিনেন স্প্রে আপনার বালিশে আপনার যা প্রয়োজন হবে - বা সম্ভবত ব্যবহার করুন সুবাসিত মোমবাতি পরিবর্তে আপনার রাতে।

লক্ষ্য সময়ে সেরা মুখ পণ্য
জাভাস্ক্রিপ্ট বর্তমানে এই ব্রাউজারে অক্ষম করা আছে। এই সামগ্রীটি দেখতে এটি পুনরায় সক্রিয় করুন।

5. মুড আলো

আপনি যখন ঘুমিয়ে পড়ার চেষ্টা করছেন, তখন ওভারহেড আলো একটি বড় নম্বর নয়। একটি আরামদায়ক পরিবেশের জন্য সেরা আলো হ'ল কম আলো। আমরা এখানে নাইট স্ট্যান্ড ল্যাম্পগুলি নতুনভাবে সরিয়ে নিয়েছি গোলাপী এবং মার্বেল ভিত্তিক ল্যাম্প যা অনেক ছোট আভা ছড়িয়েছে।

জাভাস্ক্রিপ্ট বর্তমানে এই ব্রাউজারে অক্ষম করা আছে। এই সামগ্রীটি দেখতে এটি পুনরায় সক্রিয় করুন।

আরও সহজে ঘুমোতে যাওয়ার জন্য আপনার নিজের সেরা পরামর্শটি কী? এই নিজস্ব টিপসগুলির মধ্যে কোনটি আপনি নিজের রাতের খাবারের রুটিনে যোগ করতে আগ্রহী?

জনপ্রিয় পোস্ট