20 স্বাস্থ্যকর রেসিপি আপনি এই সপ্তাহে প্রস্তুতি নিতে পারেন

দিনটি আবার এসেছে - আপনি যখন পড়ছেন তখন আপনি বিছানায় শুয়ে ছিলেন (বা কেবল আপনি চাইছিলেন), আমরা সকলেই জানি রবিবারটি সপ্তাহ থেকে শিথিল হওয়ার এবং পরবর্তী সময়ে পুনরায় সেট করার সময়। যদিও 7 টি পর্বের মধ্যে কোনও ভুল নেই নতুন মেয়ে এবং পুরো ব্যাগটি (আবার) খাওয়া থেকে 3 চিপ দূরে, এই মাসটি দীর্ঘ হয়েছে এবং আপনি সম্ভবত আরও ভাল খাওয়ার প্রতিশ্রুতিটি আঁকড়ে রয়েছেন। আপনার পক্ষে জিনিসগুলি আরও সহজ করার জন্য, এই সপ্তাহে খাবারের প্রস্তুতি নেওয়ার জন্য এখানে 20 টি স্বাস্থ্যকর রেসিপি রয়েছে যা আপনার সময়সূচির সময় এবং আপনার মানিব্যাগের টাকা বাঁচায়।

এক. দারুচিনি কুইনো প্রাতঃরাশের বাটি

উৎস: প্রেম এবং লেবু

কিভাবে একটি সাদা টি শার্ট পোষাক

দুই। হুভোস রাঞ্চেরোস স্ক্র্যাম্বলড ডিম

উৎস: হাফ বেকড ফসল



ঘ। ফিগার দই প্রাতঃরাশ পারফাইট কাপ

উৎস: কোটার ক্রাঞ্চ

চার। কলা মাফিনস

উৎস: ভাল ধাতুপট্টাবৃত

৫। কালো শিম প্রাতঃরাশের বাটি

উৎস: ফিট ফুডি সন্ধান করে

।। মিষ্টি আলুর স্কিনস

উৎস: চিমটি ইয়াম

7। গ্রীক কসকোসস সালাদ

উৎস: চেলসির মেসি অ্যাপ্রন

8। চিপটল গ্রাউন্ড তুরস্ক চিলি

উৎস: জায়ফল ন্যানি

9। তুরস্ক, চেডার এবং অ্যাপল বাটার সহ অ্যাপল গ্রিলড পনির

উৎস: ভাল ধাতুপট্টাবৃত

10। বাদাম আদা ড্রেসিং সহ রেইনবো বাটিস

উৎস: প্রেম এবং লেবু

এগার থাই গ্রাউন্ড চিকেন লেটুস মোড়ানো

উৎস: জায়ফল ন্যানি

আমি আমার সেরা বন্ধু বন্ধু ভালবাসি

12। স্কিললেট ভেজি এবং পনির স্টাফড শেলস

উৎস: নিজেই চর্মসার খান

13। মেক্সিকান স্ট্রিট কর্ন বুরিটো বোলস

উৎস: চেলসির মেসি অ্যাপ্রন

14। মশলাদার টুনা অ্যাভোকাডো মোড়ানো

উৎস: নিজেই চর্মসার খান

পনের. স্যটেড কালে এবং টমেটোসের সাথে ক্রিমি ভেগান পাস্তা

উৎস: ফিট ফুডি সন্ধান করে

16। পোলাও মাশরুম টাকোস সিলান্ট্রো দই সসের সাথে

উৎস: হাফ বেকড ফসল

17। কুইনো কর্ন চৌদ্দ

উৎস: রেসিপি বিদ্রোহী

18। হলুদ সস দিয়ে বেকড চিকেন

উৎস: লেবু জার

19। চিংড়ি জুচিনি পাস্তা পুত্তনেস্কা

উৎস: অনুপ্রাণিত

বিশ সাধারণ গরুর মাংস স্টু

উৎস: স্যাভরি নথিংস

আপনার স্বাস্থ্যকর খাবারগুলি কী কী? নীচের মন্তব্য ভাগ!

জনপ্রিয় পোস্ট